Ritual Mindfulness

El ritual de mindfulness es un espacio de conexión y sintonía con tu interior. Mindfulness es un camino y estado de presencia, tu mente full y plena, a través del cual recibimos y sentimos los mensajes y señales para la vida desde lo que estas viviendo hoy en el preciso momento. Usa este ritual para tus clases danza consciente, meditación, visualizaciones, respiración consciente, practicar mantras, yoga o cualquier otro momento que dediques para tu conexión espiritual.